3分钟补充精气神,采树气,化解气血紊乱疾病

时间:2019-08-17 来源: 专栏
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昨天我要分享的原鸽中药

你知道能量会被交换吗?在道教健康方法中有一种抽气方法,它可以将天地的能量收集到人体内,并补充消耗的能量。在夏天,你不想出汗和运动,你也可以练习采树方法。在3分钟内,您可以借用能量来弥补您的能量。

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阴阳不调,身体虚弱容易生病

在古代中医书中经常提到,春季和夏季是阳,秋季和冬季是阴,阳的力量正在上升,阴的力量正在下降。在树木方面,春季和夏季阳气将向上运输,叶子将生长和开花。当秋天和冬天的落叶落下时,意味着阳气不会被运输起来,但能量会被收集到根部,同时吸收地面。阴被转化为阳,这是在明年春天生长的能量。这种阴阳不断的转换是自然法则。

人类也是自然的一部分。人体也有春,夏,秋,冬。古人用来制作日落和日落。他们跟着太阳的光和气来调整他们的工作。事实上,他们正在协调人体的阴阳。

然而,现代人常常做违反自然规律的事情,比如熬夜,睡得很晚,服用自己的生理钟,阳不能晚上回到元,阴不能转化为阳,长 - 术语阴阳倒置,导致气血紊乱,很多人都有失眠,心悸,头晕,高血压,女性容易出现月经不调,子宫肌瘤,长斑等问题,其实根源都是阴虚和杨。

户外燃气,从大自然中借用能源

要调整体质,找到身体的调节能力,建议去户外运动,不仅要出汗,还要配合阳光,助力阳气。但是,在炎热的夏天,它会让人出汗,但很容易损坏阳气。更好的方法是学会收集自然的正义,弥补自己的生命力。

在夏天,树木生长最多,这是与大自然交换活力的最佳机会。树木中的树木吸收了天地的能量精华,最能滋养我们的内脏。这种新鲜的自然空气可以促进人体内脏的调节,达到阴阳平衡,健身和预防疾病的作用。

特别是枝叶茂盛,生命力强的树木,具有强大的自然能量,对缺乏活力的人群最有效。实施采树方法的最佳时间是在早上,夏天将等到树上的露水干燥后再收集气体。

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采摘树木,最有活力的天地

好处:调整器官的功能,并用自然的新鲜空气补充身体能量。同时,随着呼吸,浑身沉积在肺部的气体被排出,达到浑浊和宣肺的效果。

练习练习:

1. 45度的角度面向树,两只手放在胸前,然后转向树。左手指尖指向树。当手感觉轻微膨胀时,它会握拳并拉回胸部。

2,然后将右手改向树,指尖有麻木的感觉,握紧拳头回到胸前。

3,经过反复7次,双手握紧拳头,两只脚一起接收工作。

与自然共振,能量灌注人体

人与自然的结合意味着当我们与自然树木交流时,树木的能量可以传递给人体,为身体增加能量。

在练习树木燃烧方法时,最重要的是冷静下来,自然呼吸,放松身体,使人和树木很容易产生共鸣。这种共振是一种频率共振。

当手有轻微的麻木感时,这意味着身体和树之间的共鸣已经开始。此时,通过抓住气体的方法将气体带回胸腔,这相当于将能量注入体内。同时,通过呼吸,沉积在肺部的混浊气体被排出,并且身体具有浑浊和肺部的益处。

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在夏天,你可以练习树木燃烧的方法,浸泡太阳以驱散水分,并移动到骨骼和肌肉,使身体可以轻微出汗,这有助于激活血液循环,帮助身体充分补充能量。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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你知道能量会被交换吗?在道教健康方法中有一种抽气方法,它可以将天地的能量收集到人体内,并补充消耗的能量。在夏天,你不想出汗和运动,你也可以练习采树方法。在3分钟内,您可以借用能量来弥补您的能量。

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人类也是自然的一部分。人体也有春,夏,秋,冬。古人用来制作日落和日落。他们跟着太阳的光和气来调整他们的工作。事实上,他们正在协调人体的阴阳。

然而,现代人常常做违反自然规律的事情,比如熬夜,睡得很晚,服用自己的生理钟,阳不能晚上回到元,阴不能转化为阳,长 - 术语阴阳倒置,导致气血紊乱,很多人都有失眠,心悸,头晕,高血压,女性容易出现月经不调,子宫肌瘤,长斑等问题,其实根源都是阴虚和杨。

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在夏天,树木生长最多,这是与大自然交换活力的最佳机会。树木中的树木吸收了天地的能量精华,最能滋养我们的内脏。这种新鲜的自然空气可以促进人体内脏的调节,达到阴阳平衡,健身和预防疾病的作用。

特别是枝叶茂盛,生命力强的树木,具有强大的自然能量,对缺乏活力的人群最有效。实施采树方法的最佳时间是在早上,夏天将等到树上的露水干燥后再收集气体。

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练习练习:

1. 45度的角度面向树,两只手放在胸前,然后转向树。左手指尖指向树。当手感觉轻微膨胀时,它会握拳并拉回胸部。

2,然后将右手改向树,指尖有麻木的感觉,握紧拳头回到胸前。

3,经过反复7次,双手握紧拳头,两只脚一起接收工作。

与自然共振,能量灌注人体

人与自然的结合意味着当我们与自然树木交流时,树木的能量可以传递给人体,为身体增加能量。

在练习树木燃烧方法时,最重要的是冷静下来,自然呼吸,放松身体,使人和树木很容易产生共鸣。这种共振是一种频率共振。

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