韩国辣妈产后身材走形,健身3年体重增加14斤,反而更有女人味

时间:2019-08-16 来源: 星座

如今,越来越多的人关心自己的身体健康。为了身体,可以说他们已经进入了全民健身的时代。健身没有限制。只要你想运动,而你不必去健身房,也可以在家里锻炼身体。有很多人通常都忙着去健身房。就像有些母亲想照顾孩子一样。他们通常在家里学习一些健身运动,身体很好。

今天,小编介绍了一位热爱健身的辣妈。她的名字来自韩国的applekim,她的职业生涯是设计师。通常我必须去上班照顾孩子们。这让她很忙,更不用说去健身房了。

在生完孩子之前,她非常善良,但在她分娩后,她的肚子上有很多脂肪,这使她成为一个美丽的女人,所以她决定开始健身。现在她已经练习了三年健身。经过三年的健身,applekim并没有减肥,但它变得越来越重,但这并没有延迟她拥有一个好身材。她体重增加后,看起来更漂亮。更高。

健身前,她的体重是96磅。现在她有110磅,但她的身体上没有脂肪。她身体的肌肉和皮肤非常紧,她看起来更有女人味。如此好的身体不是轻量级,而且还取决于身体的身体比例。

通常她几乎没有时间去健身房,因此她通常在空闲时间在家做一些运动训练,但如果她有时间她肯定会在健身房。而且她也喜欢在社交网络上花费她的健身时间。目前,她的粉丝已超过15万。

现在,applekim养成了良好的健身习惯,并改善了他的饮食习惯。她的饮食现在是科学的,营养的和健康的,已成为素食主义者。因此,健身和饮食的结合可以有更高的身体。

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